皆さんこんにちは！ゼロフィットブロガーの竹中です！
今年ラストのチャレンジがやってきました！
その名も
Exciting Xmas Count Down New Year！
このチャレンジはこの年末の体重増加になりやすい時期に体重を増加させないように運動と食事で各自調整していくというチャレンジになります。
スタッフも経過報告とこの季節によく食べるおせち料理やクリスマスケーキのカロリーを出してどのような運動で消費しきれるかPOPを出しています
(ノ・ω・)ノ
ゼロフィットの見学、体験をされる方はぜひ見てみてくださいね( ﾟωﾟ))
ゼロフィットではモチベーションの維持を目的にこのようなイベントを定期的に行っています。
以上ゼロフィットブロガー竹中でした！
