みなさんこんにちは！ゼロフィットブロガーの竹中です！！
今回は新レッスンをご紹介したいと思います！
その名も【ポンポンチア】です！
ポンポンチアとは、ポンポンを使ったダンスになります。
イメージは画像のような感じです◝(⁰▿⁰)◜✧
ポンポンを使うチアダンスとはどのような効果があるのか？
担当トレーナーに聞いてみました∠(￣^￣)
自然と笑顔になり、ポジティブな気持ちでお互いに励まし合い心も体も元気にしていく。
腕や背中をしっかり使って踊れるので上半身のシェイプアップや姿勢改善にも効果的です。
との事でした！！様々な効果があり素晴らしいレッスンだと感じています٩(*´︶`*)۶
レッスンの時間や日程は、ホームページのレッスンスケジュールに記載しております。
また、分からないことや気になった事はお問い合わせください。 以上、ゼロフィットブロガー竹中でした。
